ရှင်သန်ခြင်းကျွမ်းကျင်မှုများသည်မည်သည့်သဘာဝပတ် ၀ န်းကျင်သို့မဟုတ်တည်ဆောက်ထားသောပတ်ဝန်းကျင်မျိုးတွင်မဆိုရှင်သန်နိုင်ရန်အတွက်သုံးနိုင်သောနည်းစနစ်များဖြစ်သည်။ ဤနည်းစနစ်များသည်ရေ၊ အစားအစာနှင့်အမိုးအကာများအပါအ ၀ င်လူ့ဘ ၀ အတွက်အခြေခံလိုအပ်ချက်များပံ့ပိုးပေးရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။
ဆက်ဖတ်ရန်